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腰痛を予防する

職員定例学習会、「腰痛体操」

腰痛1

この体操で、腰椎圧迫骨折のお年寄りがトイレに歩けるようにまでなったというお墨付きの体操。みんな真剣に取り組む。腹筋、背筋、臀筋を鍛えて自前のコルセットを作る。なかなかにきつい。

腰痛2

ついでに肩こり体操もシェアしあう。日ごろ使わない筋肉を使うので、みんな悲鳴を上げる。スタッフの健康管理もクリニックの大切な仕事だ。
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Author:はる
北海道七飯町で小児科クリニックを経営。子どもたちのこころとからだの豊かな成長を願って、日々の診療、子育て相談、講演会活動を展開している。

名前:高柳滋治
仕事:はるこどもクリニック院長
   病児保育所はるっこ所長
趣味:アドラー心理学を学ぶこと
   草花の写真を撮ること
好きな言葉:
”今日は残りの人生の最初の日”

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